Цифровой анализатор жира (калипер жиромеровой)

Цифровой калипер - измеритель %-го содержания жира

Как измерить толщину подкожного жирового слоя? Для этого существуют специальные приборы, которые называются калиперы.

Помимо простого измерения слоя жира на животе, калипер используется для расчёта содержания жира в организме и определения идеальной массы тела, к которой надо стремиться в результате применения диет и упражнений. Этот метод применяется в дорогих медицинских центрах, но вы вполне можете освоить его самостоятельно.

Метод расчёта идеальной массы тела:

1. Определите настоящее процентное содержание жира в организме. Для этого измерьте толщину кожной складки калипером, и по прилагаемой таблице найдите значение процентного содержания жира на пересечении значений возраста и толщины кожной складки.
Допустим, масса вашего тела 80 кг и процентное содержание жира, определенное с помощью калипера и прилагаемой таблицы равно 30%

Это значит, что масса жира равна 24 кг, а имеющаяся безжировая масса равна 56 кг.
Вы решили, что будете стремиться к 22% содержания жира. Данное соотношение научно обоснованно и считается идеальным, так как организму необходимо определенное количество жира.
Целевая безжировая масса при таком соотношении составит 78% (100%-22%).

2. Чтобы получить целевую идеальную массу тела, разделите имеющуюся безжировую массу в килограммах на целевую безжировую массу в процентах и умножьте на 100.
56/78*100=71,8 кг.

Таким образом, вам надо стремиться к массе тела около 72 кг и сбросить 8 кг, чтобы сохранить мышечную массу и достичь идеального содержания жира в организм

Функция HOLD для фиксации значения на экране.
Цифровой прибор, работающий с большой точностью.
Изготовлен из АБС-пластика, очень легкий.
Большой ЖК-дисплей для удобства просмотра.

Технические характеристики:

• Батарея: 1 х 3V CR2032 батарея (в комплекте нет)
• Диапазон измерений: 0 ~ 50 мм
• Точность: 0,1 мм
• Рабочая темп: 0 ° C ~ +40 ° C
• Температура хранения: -20 ° C ~ +70 ° C
• Размер: 12.5x 6.5x 1.8см

Советы по измерению толщины кожной складки:

• Не пользуйтесь калипером в местах с поврежденной или больной кожей;
• Что бы захватить складку правильно и без затруднений, делайте это на сухой коже, без кремов и лосьонов;
• У людей с ожирением предпочтительный метод определения жира – это измерение окружностей метрической лентой или ТАЛИЕМЕРОМ;
• Не проводите измерений после физической нагрузки или сануы, так как возможно увеличение кожной складки из-за скопления жидкости под кожей;
• Женщины не должны проводить измерения во время месячных из-за обычного в этот период набора веса;
• Для получения корректных результатов состава тела, проводите измерения в одно и тоже время суток и с использованием одного калипера;
• Чтобы захватывать пальцами одинаковую складку необходим небольшой опыт. При первом измерении, практикуйтесь пока не получите одинаковые результаты;
• Сразу после замера нажмите кнопку HOLD для фиксации значения на экране.